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的人,白糖,煮粥,桂枝,粳米

提問: 男人血壓低吃些什么食物 問題補充: 我的身高170cm,體重108斤。血壓低于90/60 医师解答: 血壓低的人在飲食上要注意營養，宜進食高蛋白、高熱量、高維生素的食物，尤其是體質虛弱者，更要保證攝取足夠的營養；并適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。1）桂圓肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1劑。 （2）肉桂、桂枝各5克，洗凈后切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。 （3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒后燜熟，分幾次食用，每日1劑。 （4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。 （5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。 （6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。 1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。 2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 3、每天早晨起床后取兩勺蜂蜜用溫開水沖調，空腹飲用。（最重要的一條）