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胃液,都要,也要,可想而知,有益
提問: 運動時喝水會不會導致腸炎 問題補充: 以前大人都是這樣跟小孩子說，吃完飯不能跑，會得腸炎的，我就在想那運動的時候，不是說大量運動的時候體內會流失水分，為平衡機體水分，可以隔多久喝一次水，那喝水跟吃飯不是一個道理的嗎，胃都在消化，那會得腸炎嗎？ 医师解答: 運動時適量補水是有益的，想想馬拉松運動員在奔跑時都要適當補水就可想而知了。不過大量補水容易沖淡胃液，對事物消化不利，，因此補水也要適度。
提問: 運動時喝水會不會導致腸炎 問題補充: 以前大人都是這樣跟小孩子說，吃完飯不能跑，會得腸炎的，我就在想那運動的時候，不是說大量運動的時候體內會流失水分，為平衡機體水分，可以隔多久喝一次水，那喝水跟吃飯不是一個道理的嗎，胃都在消化，那會得腸炎嗎？ 医师解答: 運動時適量補水是有益的，想想馬拉松運動員在奔跑時都要適當補水就可想而知了。不過大量補水容易沖淡胃液，對事物消化不利，，因此補水也要適度。
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