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心理,法治,是非,很大,痛苦

提問: 害怕坐封閉火車、飛機 問題補充: 火車在運行時因車廂封閉，自已害怕車行進中不能開窗也不能下車，馬上產生緊張、心慌、出汗、坐立不安。出現這種癥狀就想馬上下車。這種滋味很難受。下個月馬上同學就要聚會了，又必需坐火車，我都不知該怎么辦。請大家幫幫忙。有什么好辦法或臨上火車前吃些什么藥來克服這恐懼的癥狀。2010-04-23 12:32 我是個一旦呆在封閉的環境中就會不爽？ 医师解答: 你這個要接受心理治療，是典型的封閉空間恐懼癥。其實可以說是種嚴重的焦慮，造成這種情況的原因可能是來自曾經類似的痛苦經歷，應該是受到了很大的刺激，自己可以回想一下，是什么事件造成你對封閉空間的恐懼，然后有針對性的做出相應的行為，來改變這種對封閉空間的恐懼。之所以恐懼，是人的自我保護意識在起作用，所以說這是種扭曲了的正常心態，所以想要改變是非常困難的。建議找心理醫生，用脫敏法治療。