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妊娠期,偏食,合理,良好,需求

提問: 懷孕注意事項 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出為了生一個健康的寶寶，妊娠期該注意以下事項：1、在妊娠期前三個月避免性生活，注意勞逸結合，勿過度勞累或用力過猛，防止流產。2、避免受涼，預防感冒及其他病毒感染。3、要保持良好的情緒，保證睡眠休息，愉快的情緒會給胎兒帶來良好的發育成長環境和物質需要，而生氣、憂慮、恐懼等不良情緒會使孕婦內分泌發生紊亂，生理功能平衡失調，直接影響胎兒的生長環境和物質需求。4、妊娠期要全面合理的膳食營養：要葷素兼食，粗細糧食、薯類、豆制品、蔬菜水果、禽獸肉類、魚蝦等動植物食品搭配合理，以保證胎兒的全面營養需求，且勿偏食，偏食就會缺少胎兒生長發育的營養，也導致出生的嬰兒體弱多病。5、妊娠期要注意飲食、飲水衛生，勿喝生水，不要吃腐爛變質的食物，且忌暴飲暴食，避免發生食物中毒或腸道傳染病。孕婦腹瀉及治療用藥都會嚴重影響胎兒的正常發育。6、孕婦且勿亂服鎮靜、催眠、阿斯匹林、撲爾敏等藥物及各種抗菌素，避免導致胎兒畸形的危險，必須服藥時也需遵醫囑，適當慎用。7、孕婦要盡量避免接觸各種殺蟲劑、農藥、油漆、焊接、電鍍、印染等有毒作業，防止X 光和放射性物質的照射。