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孩子,有什么,才是,最重要,不懂
提問: 學生晚上學習如何消除疲勞 問題補充: 急！請問各位我孩子還有一個多月的時間就參加中考了，他每晚12點睡覺，早晨6點起床，中午還午休1小時，可每天晚上10點以后他就犯困，想了好多辦法都沒有效果，孩子也很著急，請教各位有什么好辦法在此深表謝意！ 医师解答: 首先要幫助孩子正確地認識考試，讓孩子放下思想包袱全力以赴地面對中考，只要發揮出自已的水平就沒有什么可遺憾的。在學習中緊跟老師的思路，不懂就問。放學時可安排十幾分鐘運動（跑步之類）幫助放松。合理地安排學習時間，晚上不要學習太晚，這樣太疲勞對學習考試都得不殘失。還有就是營養一定要跟上，因為學習是很辛苦的事，動腦是需要消耗大量的熱量及蛋白質，建議食補，孩子的身體正處在生長期對營養的吸收快而且直接（這階段的孩子一般食欲都很好），營養不夠也會產生疲勞。孩子能夠身心健康的成長那才是最重要的。
提問: 學生晚上學習如何消除疲勞 問題補充: 急！請問各位我孩子還有一個多月的時間就參加中考了，他每晚12點睡覺，早晨6點起床，中午還午休1小時，可每天晚上10點以后他就犯困，想了好多辦法都沒有效果，孩子也很著急，請教各位有什么好辦法在此深表謝意！ 医师解答: 首先要幫助孩子正確地認識考試，讓孩子放下思想包袱全力以赴地面對中考，只要發揮出自已的水平就沒有什么可遺憾的。在學習中緊跟老師的思路，不懂就問。放學時可安排十幾分鐘運動（跑步之類）幫助放松。合理地安排學習時間，晚上不要學習太晚，這樣太疲勞對學習考試都得不殘失。還有就是營養一定要跟上，因為學習是很辛苦的事，動腦是需要消耗大量的熱量及蛋白質，建議食補，孩子的身體正處在生長期對營養的吸收快而且直接（這階段的孩子一般食欲都很好），營養不夠也會產生疲勞。孩子能夠身心健康的成長那才是最重要的。
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